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教室ボディデザイン60（7月） （清水ケ丘公園体育館）
種目
トレーニング、ストレッチ
内容
有酸素運動を中心に行って全身を温め、体幹トレーニングや軽い筋力トレーニングで内側から鍛え、最後はストレッチで整えます。 ご自分の描く理想の美ボディを一緒に手に入れましょう。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/07/01 ～ 2026/07/29 |
|---|---|
| 開催日 | 7/1、7/8、7/15、7/22、7/29 |
| 開催時間 | 水曜日 9:30～10:30 全5回 |
| 開催区・場所 | 南区 ／清水ケ丘公園体育館 |
| 開催区・場所備考 | 第一体育室 |
| 募集予定 | 先着10人 |
| 参加費 | 4,000円 |
| 申込方法 | 申込開始日より施設窓口にて所定の用紙でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2026月6月16日～ |
| 問合せ先 | 清水ケ丘公園体育館
|
| 備考 | 参加対象：成人 持ち物：屋内シューズ・飲み物 |
