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イベント背骨コンディショニング体験レッスン （永田地域ケアプラザ）
種目
体操・ヨガその他、その他、トレーニング
内容
マットを使ってからだをゆるめ、ゆがみを矯正し、筋トレをします。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/11/06 ～ 2026/11/20 |
|---|---|
| 開催日 | 11/6、11/20 |
| 開催時間 | 金曜日 18:30～19:30 全2回 |
| 開催区・場所 | 南区 ／永田地域ケアプラザ |
| 募集予定 | 20人（先着） |
| 参加費 | 1,000円 |
| 申込方法 | 申込開始日より電話、Eメールまたは直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2026年10月11日～ |
| 問合せ先 | 永田地域ケアプラザ
|
| 備考 | 参加対象：40歳～79歳 持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物 |
