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教室【ワンデーレッスン】 ピラティススタイル （旭スポーツセンター）
種目
ピラティス
内容
呼吸とともにインナーマッスルを鍛え、筋力アップを目指します♪姿勢を改善し、バランスよく筋肉を鍛えます。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/08/07 ～ 2026/12/25 |
|---|---|
| 開催日 | 8/7、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/27、12/4、12/11、12/18、12/25 |
| 開催時間 | 金曜日 12:00～12:50 |
| 開催区・場所 | 旭区 ／旭スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 募集予定 | 先着30名 |
| 参加費 | 1回650円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。（受付11:45～12:00） |
| 申込期間 | ～2026年12月25日 |
| 問合せ先 | 旭スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動のできる服装、飲み物、タオルなど。＊室内シューズ不要 |
