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教室ママの産後のボディーケア （港南台地区センター）
種目
体操、体操・ヨガその他
内容
ついつい赤ちゃんのことを優先し自分のことは後回しに・・・でも、大切なのはママが明るく元気でいること! ヒップホップの軽快な音楽にあわせて体を動かし、体も心もリフレッシュ。 自分の体と向き合う良い機会にしてみませんか? ベビーマッサージもありますので、赤ちゃんと一緒に参加してみてください。 畳敷の和室ですので、赤ちゃんも安心です。
イベント情報
| 開催期間 | 2025/05/20 ～ 2026/03/17 |
|---|---|
| 開催日 | 5/20、6/17、7/15、9/16、10/21、11/18、12/16、1/20、2/17、3/17 |
| 開催時間 | 5月～翌年3月の第3火曜日（8月除く） 10:30～11:30 |
| 開催区・場所 | 港南区 ／港南台地区センター |
| 募集予定 | 各先着10組 |
| 参加費 | 1回500円 |
| 申込方法 | 開催月の第2火曜日10:00～、電話か直接施設でお申込みください。 |
| 申込期間 | 2025年5月13日～2026年3月10日 |
| 問合せ先 | 港南台地区センター
|
| 備考 | 参加対象：0歳の子と母親 |
