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教室【ワンデーレッスン】 ナイトからだリセット （鶴見スポーツセンター）
種目
ヨガ
内容
ヨガ、ピラティス、ストレッチなどを取り入れた独自の夜のリセットプログラム。 自律神経、身体を整えて、朝の目覚めを元気に、痛みの出にくい身体を目指します。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/09/01 ～ 2026/12/22 |
|---|---|
| 開催日 | 9/1、9/8、9/15、9/29、10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22 |
| 開催時間 | 火曜日 19:00～19:50 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 第3体育室 |
| 募集予定 | お問い合わせください。 |
| 参加費 | 1回630円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 受付：開始15分前から開始まで先着順 |
| 申込期間 | ～2026年12月22日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：トレーニングウエア（動きやすい服装）、飲み物、汗拭きタオル ※裸足で行うため、室内履きの用意は不要です。 |
