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教室【ワンデーレッスン】 ナイトからだリセット（旧夜ヨガタイム） （鶴見スポーツセンター）
種目
ヨガ
内容
ヨガ、ピラティス、ストレッチなどを取り入れた独自の夜のリセットプログラム。 自律神経、身体を整えて、朝の目覚めを元気に、痛みの出にくい身体を目指します。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/04/07 ～ 2026/06/30 |
|---|---|
| 開催日 | 4/7、4/14、4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23、6/30 |
| 開催時間 | 水曜日 19:00～19:50 |
| 開催区・場所 | 鶴見区 ／鶴見スポーツセンター |
| 募集予定 | 先着40名 |
| 参加費 | 1回630円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付18:45～ |
| 申込期間 | 2026年4月7日～2026年6月30日 |
| 問合せ先 | 鶴見スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：トレーニングウエア（動きやすい服装）、飲み物、汗拭きタオル |
