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教室【当日参加教室】 LesMILLS BODY BALANCE （西スポーツセンター）
種目
ピラティス、ヨガ、フィットネス、ストレッチ
内容
ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。ヨガの初心者から経験者まで幅広い層が参加しやすいプログラムで、クラスが終わる頃には全身が強化されて、気分もスッキリ。
イベント情報
| 開催期間 | 2023/12/07 ～ 2024/03/28 |
|---|---|
| 開催日 | 12/7、12/14、12/21、1/11、1/18、1/25、2/1、2/8、2/15、2/22、2/29、3/7、3/14、3/21、3/28 |
| 開催時間 | 木曜日 19:00～19:45 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | サブアリーナ |
| 募集予定 | 先着40名 |
| 参加費 | 650円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。受付16:30～ |
| 申込期間 | ～2024年3月28日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | ※新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：16歳（高校生）以上の方 |
