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教室歩いて健康！ウォーキング講座 （本郷台駅前地域ケアプラザ）
種目
ウォーキング
内容
・ウォーキングの効果・運動と栄養学・姿勢改善や転倒予防 ・ストレッチ・靴の選び方・履き方 など実践しながら学びます。
イベント情報
| 開催期間 | 2022/05/06 ～ 2022/05/20 |
|---|---|
| 開催日 | 5/6、5/13、5/20 |
| 開催時間 | 金曜日 10:00～11:30 全3回 |
| 開催区・場所 | 栄区 |
| 開催区・場所備考 | 本郷台駅前地域ケアプラザ（SAKAESTA内） |
| 募集予定 | 20人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 申込開始日10:00より、電話でお申込みください。 |
| 申込期間 | 2022年4月11日～ |
| 問合せ先 | 本郷台駅前地域ケアプラザ（SAKAESTA内）
|
| 備考 | ＊新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：65歳以上 持ち物：水分、タオル、動きやすい服装、運動靴 |
