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イベント中区 今から始める！フレイル予防教室 ～美しい姿勢で一生歩ける身体になる～
種目
ウォーキング、体操・ヨガその他、講座
内容
正しい歩き方で、腰痛やフレイル（虚弱）を予防し、いつまでも元気に自分らしい生活ができるよう講師の黒田恵美子さんの講話と実技で楽しく学びます。
イベント情報
| 開催期間 | 2021/10/22 ～ 2021/10/22 |
|---|---|
| 開催日 | 10/22 |
| 開催時間 | 金曜日 14：00～16：00 |
| 開催区・場所 | 中区 ／横浜中央YMCA |
| 開催区・場所備考 | 横浜中央YMCA9階チャペル （常磐町1-7） |
| 募集予定 | 先着30人 |
| 申込方法 | 申込開始日から電話またはFAXに行事名・氏名・〒住所・電話番号を記載のうえお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2021年9月24日～ |
| 問合せ先 | 中区役所高齢者支援担当
|
| 備考 | ※新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、申込・ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：中区内在住の65歳以上の方 |
