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教室【無料オンラインレッスン】ランチタイムで自分磨き! 午後も頑張るあなたのための、カラダ喜ぶセルフケア

種目

トレーニング、ストレッチ

内容

横浜市スポーツ協会主催 ランチを食べ終わった後の、残りの時間でセルフケア! 疲れやむくみを予防することで、午後のお仕事もはかどります。 自分でできる、スーツでできる、オフィスでできる! そんな、手軽なセルフケアをご紹介します。 毎週月曜日と金曜日のランチタイムに、オンラインで自分磨きタイムしましょう。 デスクワークが多い人向けの「程よいストレッチ」「程よい筋力トレーニング」を紹介。 肩こりやデスクワークの疲労解消に体を動かしましょう! 【講師】 横浜市スポーツ協会 インストラクター *詳細はHPをご覧ください。

イベント情報

開催期間 2021/11/01 ~ 2021/11/26
開催日 11/1、11/5、11/12、11/15、11/19、11/26
開催時間 月曜日クラス 12:30~12:45
金曜日クラス 12:30~12:45
開催区・場所 中区
開催区・場所備考 横浜市スポーツ協会主催
オンライン会議システムZoomを使用して行います。
参加費 無料 
申込方法 各開催日の当日までにPeatix(https://peatix.com/event/3056657/)よりお申し込みください。
詳細はHPをご覧ください。
申込期間 ~2021年11月26日
問合せ先 公益財団法人横浜市スポーツ協会 経営企画課(平日9:00~17:00)
TEL
045-640-0016
URL
https://www3.yspc.or.jp/
備考 *詳細はHPをご覧ください。
随時、プログラム更新予定です。
是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ(https://peatix.com/group/7345475/view 外部サイトへのリンクです)
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また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。
  • ※本情報は「公表中の情報」または「事業主催者等から公開のために提供された情報」を基にしています。掲載期間中に内容の変更等が生じている場合もありますので、必ず問い合わせ先にご確認ください。
 

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