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教室【夏の健康スポーツ教室】大人のためのコンディショニング（水）・（金）（横浜市スポーツ医科学センター）
種目
体操、体操・ヨガその他、ストレッチ
内容
ストレッチや自身の体重を活用した運動で、柔軟性･バランス･筋力維持増進と運動習慣の獲得を目指します。 ＊水曜日と金曜日の内容は同じです。
イベント情報
| 開催期間 | 2026/07/01 ～ 2026/09/30 |
|---|---|
| 開催日 | 7/1、7/3、7/8、7/10、7/15、7/17、7/22、7/24、8/5、8/7、8/19、8/21、8/26、8/28、9/2、9/4、9/9、9/11、9/16、9/18、9/25、9/30 |
| 開催時間 | 水曜日コース 11:00～12:00 全11回 金曜日コース 11:00～12:00 全11回 |
| 開催区・場所 | 港北区 ／横浜市スポーツ医科学センター |
| 募集予定 | 各30名（抽選） |
| 参加費 | 各13,200円 |
| 申込方法 | インターネット、往復ハガキまたはスポーツセンターに備え付けの応募ハガキ（要切手貼付）に必要事項をご記入の上、お申込ください。締切日必着。 詳細はホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。 |
| 申込期間 | ～2026年6月5日 |
| 問合せ先 | 横浜市スポーツ医科学センター
|
| 備考 | 参加対象：16歳以上 持ち物：運動着（環境に合わせ適切な服装）、室内履き（運動に合わせたシューズ、履物）、飲み物（割れずこぼれないもの） ＊応募者多数の場合、市内在住・在勤・在学で初参加の方優先 ＊どちらか1つのコースにお申し込みください 【教室体験】1,300円 申込受付：参加希望日の前日16:00までに来館または電話にて。 参加方法：開始の10分前までに「総合受付」にて参加料をお支払い。 ＊1回お試し体験は1人1教室のみですが、複数教室の参加可能です。定員に空きがある教室のみ受付します |
