- Copyright (C) 2007 - 2015
- Yokohama Sports Association
- All Rights Reserved.
スポーツ関連情報検索
教室健康ウォーキング教室 121‐2 イタリア山庭園コース (かもめウォーキングアカデミー)
種目
ウォーキング
内容
イタリア山庭園コース 6km 異国情緒あふれる山手の町並みを楽しんでください。正しい姿勢で歩くと効果的な有酸素運動になります。定期的に歩速を測り、体力向上に繋げましょう。無理をせず継続することが大切です。 【講座】(1)効率の良い歩き方 (2)時速の感覚と計算 (3)筋トレの基本動作
イベント情報
開催期間 | 2024/04/16 ~ 2024/04/16 |
---|---|
開催日 | 4/16 |
開催時間 | 【集合】9:30 横浜公園内(横浜スタジアム横) (JR関内駅 徒歩3分) 【解散】14:30頃予定 桜木町駅(JR根岸線、市営地下鉄線) *小雨決行 |
開催区・場所 | 中区 |
参加費 | 1回500円 |
申込方法 | 当日、集合場所にて受付。 |
申込期間 | 2024年4月16日 |
問合せ先 | 神奈川県歩け歩け協会 土居さん
|
備考 | 参加対象:どなたでも参加できます。 ※弁当・飲料水・雨具・救急薬・健康保険証・レジャーシート・紫外線対策用品等持参。 ※集合時間10分前までに受付を済ますようにしてください。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。 |