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ウォーキング

イタリア山庭園コース　6km 異国情緒あふれる山手の街並みを楽しんで下さい。正しい姿勢で歩くと効果的な有酸素運動になります。定期的に歩速を測り、体力向上に繋げましょう。無理をせず継続する事大切です。【講座】（1）効率の良い歩き方　（2）時速の感覚と計算　（3）筋トレの基本動作

開催期間	2023/04/18 ～ 2023/04/18
開催日	4/18
開催時間	【集合】9:30　横浜公園内（横浜スタジアム横　噴水前）（JR関内駅　徒歩3分）　【解散】14:30頃予定　桜木町駅（JR根岸線、市営地下鉄線）＊小雨決行＊3/13よりマスクは各自の判断でお願いします。
開催区・場所	中区
参加費	1回500円
申込方法	当日、集合場所にて受付。
申込期間	2023年4月18日
問合せ先	NPO法人かもめウォーキングアカデミー　土居さん TEL 090-1534-6401 URL https://kanagawaaruke.jp/
備考	＊新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから、中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。参加対象：どなたでも参加できます。 ※原則として、小雨決行、弁当・飲料水・雨具・救急薬・健康保険証・レジャーシート・紫外線対策用品等持参。 ※集合時間10分前までに受付を済ますようにしてください。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。