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ウォーキング、講座

ウォーキングを始める前に正しい歩き方などを学びましょう。4回シリーズで歩きの基本を身につけます。また、ベテランの方も大歓迎、自分の歩きを再チェックしましょう。清水が丘公園コース　 6㎞【講座】（1）歩くことの必要性、歩きの効果　（2）心拍数と運動量（安静時、運動時）　（3）服装と持ち物

開催期間	2019/09/03 ～ 2019/09/03
開催日	9/3
開催時間	【集合】9:30 横浜公園噴水前（スタジアム横）JR根岸線関内駅徒歩3分【解散】14:30頃予定　JR保土ケ谷駅 *小雨決行
開催区・場所	中区、保土ケ谷区
開催区・場所備考	清水ケ丘公園～保土ケ谷駅
参加費	500円
申込方法	当日、集合場所にて受付。（集合時間10分前）までに受付を済ますようにして下さい。
申込期間	2019年9月3日
問合せ先	かもめウォーキングアカデミー　土居さん TEL 090-1534-6401 URL http://www.k-aruke.com/
備考	参加対象：どなたでも参加できます。お弁当を持参してください。