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ウォーキング

梅雨明けが待ち遠しいですね。ウォーキングを習慣化すると、健康増進・ストレス解消・健康寿命の延長が図れます。ウォーキングに適した服装や必携持ち物もご紹介します。清水ケ丘公園コース　 6㎞【講座】（1）歩くことの必要性と歩きの効果　（2）心拍数と運動量　（3）服装・持ち物 ※マスク着用願います。

開催期間	2022/07/05 ～ 2022/07/05
開催日	7/5
開催時間	【集合】9:30 横浜公園（横浜スタジアム横　噴水前）　（JR根岸線　関内駅徒歩3分）【解散】14:30頃予定　JR横須賀線　保土ケ谷駅
開催区・場所	中区、保土ケ谷区、南区
開催区・場所備考	清水ケ丘公園～保土ケ谷駅
参加費	500円
申込方法	当日、集合場所にて受付。
申込期間	2022年7月5日
問合せ先	かもめウォーキングアカデミー　土居さん TEL 090-1534-6401 URL https://kanagawaaruke.jp/
備考	※新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします参加対象：どなたでも参加できます。お弁当を持参してください。 ※原則として、小雨決行、弁当・飲料水・雨具・救急薬、健康保険証、紫外線対策用品持参。 ※集合時間10分前までに受付を済ますようにしてください。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。 ※マスク着用願います