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ウォーキング

うららかな季節。大輪で濃いピンク色のヤエザクラが旬を迎えています。階段上りを利用して運動前後の心拍数の変化を測り、運動強度を確認します。健康寿命の延伸を目指しましょう。清水ケ丘公園コース　 6㎞【講座】（1）歩くことの必要性と効果　（2）心拍数と運動量　（3）服装と持ち物

開催期間	2024/05/07 ～ 2024/05/07
開催日	5/7
開催時間	【集合】9:30 横浜公園内（横浜スタジアム横）　（JR根岸線　関内駅徒歩3分）【解散】14:30頃予定　JR横須賀線　保土ケ谷駅＊小雨決行＊弁当持参
開催区・場所	中区、保土ケ谷区、南区
開催区・場所備考	横浜公園～清水ケ丘公園～保土ケ谷駅
参加費	500円
申込方法	当日、集合場所にて受付。
申込期間	2024年5月7日
問合せ先	かもめウォーキングアカデミー　土居さん TEL 090-1534-6401 URL https://kanagawaaruke.jp/yokohama/
備考	参加対象：どなたでも参加できます。お弁当を持参してください。 ※原則として、小雨決行、弁当・飲料水・雨具・救急薬、健康保険証、紫外線対策用品等持参。 ※集合時間10分前までに受付を済ますようにしてください。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。