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イベント旭区 2019年度ウォーキングフレンズ講座（入門）
種目
ウォーキング、トレーニング、ストレッチ、体力測定
内容
効果的なウォーキングの方法を学び、地域の人や友人、家族などにちょっとしたアドバイスができる人を養成する講座です。 【内容】体力測定（握力、CS30、バランスなど）、ウォーキング指導（歩き方、ストレッチ、筋力トレーニングなど）
イベント情報
| 開催期間 | 2019/07/23 ～ 2019/07/30 |
|---|---|
| 開催日 | 7/23、7/26、7/30 |
| 開催時間 | 7/23（火）10:00～11:30 今宿西地域ケアプラザ 7/26（金）9:30～11:30 万騎が原地域ケアプラザ 7/30（火）9:30～11:30 鶴ケ峰地域ケアプラザ |
| 開催区・場所 | 旭区 |
| 開催区・場所備考 | ・今宿西地域ケアプラザ TEL:045-958-1251 FAX:045-958-1253 ・万騎が原地域ケアプラザ TEL:045-362-1222 FAX:045-390-3377 ・鶴ケ峰地域ケアプラザ TEL:045-382-6070 FAX:045-382-6071 |
| 募集予定 | 各回先着20人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 申込み開始日から、開催日の7日前までに各地域ケアプラザに電話かFAX（講座名･〒住所･氏名（ふりがな）･電話番号を記入）でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2019年6月17日～ |
| 問合せ先 | 旭区 健康づくり係
|
