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イベント健康ウォーキング教室　114-1　野毛山公園コース　（かもめウォーキングアカデミー）

種目

ウォーキング

内容

【野毛山公園コース】　6km　立春を過ぎても寒さが続きます。歩く前後のストレッチ・筋トレで体を労わって歩きましょう。今回3回目の持久力測定を行います。測定結果を前回と比較し、今後に繋げましょう。今年度3回目の持久力測定です。（1）筋トレの理論（2）ストレッチの必要性（3）靴の履き方 ※参加される方は体温や体調の自己管理を徹底しマスクを着用しながらご参加をお願いします。

イベント情報

開催期間	2023/02/07 ～ 2023/02/07
開催日	2/7
開催時間	【集合】9:30 横浜公園内（横浜スタジアム横）（JR根岸線　関内駅徒歩3分）　【解散】14:30頃予定　桜木町駅（JR根岸線・市営地下鉄）　（小雨決行）
開催区・場所	中区
参加費	500円
申込方法	当日、集合場所にて受付。（集合時間10分前）までに受付を済ますようにしてください。
申込期間	2023年2月7日
問合せ先	神奈川県歩け歩け協会　土居さん TEL 090-1534-6401 URL https://kanagawaaruke.jp
備考	※新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします　参加対象：どなたでも参加できます。お弁当をご持参ください。 ※原則として小雨決行、弁当・飲料水・雨具・救急薬、健康保険証、紫外線対策用品、レジャーシート持参。 ※集合時間10分前までに受付を済ますようにしてください。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。 ※マスク着用をお願いします。