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ウォーキング

【野毛山公園コース】　6km　今年度2回目の持久力測定を行います。25m速歩と3分間速歩を行い、持久力の維持・向上を確認しましょう。靴購入時の注意やひもの結び方をアドバイス。足に合わせて靴を履きましょう。【講座】（1）筋トレの理論（2）ストレッチの必要性（3）靴の履き方

開催期間	2023/10/03 ～ 2023/10/03
開催日	10/3
開催時間	【集合】9:30 横浜公園内（横浜スタジアム横）（JR根岸線　関内駅徒歩3分）　【解散】14:30頃予定　桜木町駅（JR根岸線・市営地下鉄）　 ※小雨決行
開催区・場所	中区
参加費	500円
申込方法	当日、集合場所にて受付。（集合時間10分前）までに受付を済ますようにしてください。
申込期間	2023年10月3日
問合せ先	神奈川県歩け歩け協会　土居さん TEL 090-1534-6401 URL https://kanagawaaruke.jp
備考	※新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします　参加対象：どなたでも参加できます。お弁当をご持参ください。 ※原則として小雨決行、弁当・飲料水・雨具・救急薬、健康保険証、紫外線対策用品、レジャーシート持参。 ※集合時間10分前までに受付を済ますようにしてください。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。