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イベント瀬谷区 メンタルヘルス講演会 ヨガでリラックス～腰痛・肩こりケアしてみませんか？
種目
ヨガ、講座
内容
腰痛・肩こりに悩んでいませんか？ 子育てなどで忙しい日常から少し離れてヨガでリラックスしましょう。 普段からできるセルフケアもご紹介します。 【講師】医療法人産育会堀病院 副院長兼看護部長 布施 明美 氏
イベント情報
| 開催期間 | 2025/11/22 ～ 2025/11/22 |
|---|---|
| 開催日 | 11/22 |
| 開催時間 | 土曜日 10:30～11:30 |
| 開催区・場所 | 瀬谷区 |
| 開催区・場所備考 | 瀬谷区役所5階大会議室 |
| 募集予定 | 先着40人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 申込期間内に、横浜市電子申請・届出システムから、または電話で問合せ先へお申し込みください。 ＊広報よこはま10月号瀬谷区版に二次元コードの記載があります。 |
| 申込期間 | 2025年10月14日～2025年11月7日 |
| 問合せ先 | 瀬谷区役所健康づくり係
|
| 備考 | 参加対象：瀬谷区内在住者 持ち物：動きやすい服装（靴を脱ぐ場合がございますので靴下をご持参ください）・飲み物 |
