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教室【当日参加教室】 パワトレ （西スポーツセンター）
種目
トレーニング
内容
機械やおもりを使わずに、全身の筋力向上を目的とした筋力トレーニングのプログラムです。 動作は自体重でトレーニングを行いますので、シンプルかつ安全にどなたでもご参加いただけます。
イベント情報
| 開催期間 | 2022/12/05 ～ 2023/03/27 |
|---|---|
| 開催日 | 12/5、12/12、12/26、1/23、1/30、2/6、2/13、2/27、3/6、3/13、3/27 |
| 開催時間 | 月曜日 10:00～10:45 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 研修室 |
| 募集予定 | 先着15名 |
| 参加費 | 650円 |
| 申込方法 | 当日直接施設でお申込みください。（受付：開始30分前～） |
| 申込期間 | ～2023年3月27日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | ＊新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから、中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：16歳（高校生）以上 持ち物：運動に適した服装、室内シューズ、タオル、飲み物など。 |
