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教室健康空手体操～正しい呼吸と姿勢が学べる～ （老人福祉センター晴嵐かなざわ）
種目
体操、空手
内容
空手の呼吸法や基本の動きはとても心身によく、継続してできる運動ばかりです。 ケガを防ぐ効果もあります。家でもできる動きが学べます。 ヨガやピラティス同様に誰でもできます。 ぜひ一度体験してみませんか！
イベント情報
| 開催期間 | 2025/06/17 ～ 2025/06/17 |
|---|---|
| 開催日 | 6/17 |
| 開催時間 | 火曜日 10:00～11:00 |
| 開催区・場所 | 金沢区 |
| 開催区・場所備考 | 老人福祉センター晴嵐かなざわ 4階機能回復訓練室 |
| 募集予定 | 先着15人 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込方法 | 申込開始日9:00より、電話または直接窓口でお申し込みください。 |
| 申込期間 | 2025年6月11日～ |
| 問合せ先 | 老人福祉センター横浜市晴嵐かなざわ
|
| 備考 | 持ち物：運動しやすい服装、タオル、飲み物 |
