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教室健康ウォーキング教室135-2 せきれいのみちコース （神奈川県歩け歩け協会）
種目
ウォーキング
内容
【せきれいのみちコース】 5km 木漏れ日の道、せせらぎが涼を添えます。暑さ真っ盛り！汗をかいたら水分と一緒に塩分も補給を。継続することを第一に、無理をしないように注意しましょう。効率の良い歩き方説明・時速測定・筋トレ実技を行います。 【講座】（1）効率の良い歩き方（2）時速の感覚と計算（3）筋トレの基本動作
イベント情報
| 開催期間 | 2026/08/18 ～ 2026/08/18 |
|---|---|
| 開催日 | 8/18 |
| 開催時間 | 【集合】9:30 せせらぎ公園（市営地下鉄仲町台駅5分） 【解散】13:30頃予定 都筑ふれあいの丘公園（市営地下鉄） ＊小雨決行 |
| 開催区・場所 | 都筑区 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 当日、集合場所にて受付。 ＊初めて参加される方は、9:15までにお越しください |
| 申込期間 | 2026年8月18日 |
| 問合せ先 | 神奈川県歩け歩け協会 飯塚さん
|
| 備考 | 【例会参加条件】 ・健康状態に問題がなく、規定時間内にゴールできる方（途中離団は可能です） ・スタッフの指示およびウォーキングマナーを遵守できる方 |
