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教室【ワンデーレッスン】 ショートレッスン(ピラティススリム) (旭スポーツセンター)
種目
ピラティス
内容
呼吸を整えながらインナーマッスルを鍛えていきます! 継続すればシェイプアップにも繋がります! ※ショートレッスン(1回40分・550円)になります。忙しい方、手軽に始めたい方に。
イベント情報
開催期間 | 2024/02/07 ~ 2024/06/26 |
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開催日 | 2/7、2/14、2/21、2/28、3/6、3/13、3/27、4/3、4/10、4/17、4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/19、6/26 |
開催時間 | 水曜日 10:10~10:50 |
開催区・場所 | 旭区 /旭スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
募集予定 | 先着18名 |
参加費 | 1回550円 ※「やさしいハタヨガ」と2本セットで1,000円 |
申込方法 | 当日直接お越しください。(参加受付 参加開始15分前~) |
申込期間 | ~2024年6月26日 |
問合せ先 | 旭スポーツセンター
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備考 | 参加対象:16歳以上 持ち物:運動のできる服装、飲み物、タオルなど。*室内シューズ不要 |