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ウォーキング

女神橋コース　6km 今年最後の横浜教室です。寒さに向かい、歩く前後のストレッチを入念に行い姿勢・速度に留意して効率よく歩きましょう。取り組みやすい筋トレも覚えて年末・年始太りを撃退！【講座】（1）効率の良い歩き方（2）時速の感覚と計算（3）筋トレの基本動作

開催期間	2022/12/20 ～ 2022/12/20
開催日	12/20
開催時間	【集合】9:30 横浜公園内（スタジアム横）JR根岸線関内駅徒歩3分【解散】14:30頃予定　横浜駅（JR、東横線、京浜急行、相鉄線、市営地下鉄、MM21線） ※小雨決行
開催区・場所	中区、西区
参加費	500円
申込方法	当日、集合場所にて受付。（集合時間10分前）までに受付を済ますようにしてください。
申込期間	2022年12月20日
問合せ先	かもめウォーキングアカデミー　土居さん TEL 090-1534-6401 URL https://kanagawaaruke.jp
備考	※新型コロナウイルス感染症の拡大防止の取組に伴い中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、申込・ご参加くださいますようお願いいたします。参加対象：どなたでも参加できます。 ※原則として小雨決行、弁当・飲料水・雨具・救急薬、健康保険証、紫外線対策用品持参。 ※集合時間10分前までに受付を済ますようにしてください。 ※当日、天候等により距離、コース変更、中止の場合もあります。 ※マスク着用をお願いします。