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教室健康ウォーキング教室 120-2 山下公園コース （かもめウォーキングアカデミー）
種目
ウォーキング
内容
大さん橋・女神橋等、冬のウォーターフロントを歩きます。歩速・歩幅を測るとご自身の歩きの目安になります。ウォーキング・筋トレを日常生活に取り入れ、体力向上に繋げましょう。 【講座】（1）効率の良い歩き方（2）時速の感覚と計算（3）筋トレの基本動作
イベント情報
| 開催期間 | 2024/02/20 ～ 2024/02/20 |
|---|---|
| 開催日 | 2/20 |
| 開催時間 | 【集合】9:30 横浜公園内（横浜スタジアム横）（JR根岸線 関内駅徒歩3分） 【解散】14:30頃予定 横浜駅（JR、東急、京急、相鉄、横浜市営地下鉄、MM21） ＊小雨決行 ＊弁当持参 |
| 開催区・場所 | 中区 、 西区 |
| 参加費 | 500円 |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。 |
| 申込期間 | 2024年2月20日 |
| 問合せ先 | 神奈川歩け歩け協会 土居さん
|
| 備考 | 参加対象：どなたでも参加できます。 持ち物：お弁当、レジャーシート 靴：ウォーキングシューズ（靴紐で締め具合の調整ができるものをお勧め） |
