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教室筋トレとストレッチのピラティス （舞岡地区センター）
種目
ピラティス、トレーニング、ストレッチ、骨盤ストレッチ
内容
ストレッチを中心とした動きと呼吸で体幹を整えます。
イベント情報
| 開催期間 | 2023/10/26 ～ 2023/11/30 |
|---|---|
| 開催日 | 10/26、11/9、11/30 |
| 開催時間 | 木曜日 （1）13:15～14:30 （2）15:30～16:45 各全3回 |
| 開催区・場所 | 戸塚区 ／舞岡地区センター |
| 募集予定 | 各先着10人 |
| 参加費 | 各2,400円（全3回分） |
| 申込方法 | 申込み開始日14:00から電話でお申込みください。 |
| 申込期間 | 2023年9月12日～ |
| 問合せ先 | 舞岡地区センター
|
| 備考 | ※新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから、中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：18歳以上の女性 持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装 |
