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教室戸塚区 柏尾川ナイトラン スロージョギング(R)
種目
マラソン、ランニング、講座
内容
歩く速さでゆっくり走るので、運動が苦手な人にもおすすめのスロージョギング(R) しかも、ウォーキングに比べて消費カロリーが約2倍！ まずは一緒に スロージョギング(R)やってみませんか。 より健やかになるための走り方・バランスよく食べる・運動を続ける 3つのコツも学べます。 講師：日本スロージョギング協会認定アドバンスインストラクター 前野彩氏
イベント情報
| 開催期間 | 2024/05/17 ～ 2024/05/31 |
|---|---|
| 開催日 | 5/17、5/24、5/31 |
| 開催時間 | 金曜日 18:30～20:30（3日間とも柏尾川河川敷を走ります） |
| 開催区・場所 | 戸塚区 ／戸塚スポーツセンター ※早朝・深夜営業については施設HPでご確認ください |
| 開催区・場所備考 | 第2体育室、柏尾川河川敷など |
| 募集予定 | 先着30人 |
| 申込方法 | 申込期間内に、電子申請システムでお申し込みください。 ＊2次元コードは、広報よこはま4月号/戸塚区版に掲載されています。 |
| 申込期間 | 2024年4月11日～2024年5月10日 |
| 問合せ先 | 戸塚区役所健康づくり係
|
| 備考 | 参加対象：区内在住・在勤・在学の18～60歳以下で3日間とも参加できる人 |
