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教室ピラティス(11月・12月) (ふれーゆ)
種目
ピラティス
内容
骨格を整えて代謝を上げ、痩せやすい身体作りを目指すエクササイズです! 冷えやむくみ解消、自律神経を調節するといった効果も期待できます!
イベント情報
開催期間 | 2023/11/30 ~ 2023/12/21 |
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開催日 | 11/30、12/7、12/14、12/21 |
開催時間 | 木曜日 10:30~11:30 |
開催区・場所 | 鶴見区 /高齢者保養研修施設ふれーゆ |
募集予定 | 各15人(先着) |
参加費 | 各1,000円 |
申込方法 | 当日直接お越しください。 |
申込期間 | ~2023年12月21日 |
問合せ先 | ふれーゆ
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備考 | *新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象:高校生以上 |