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教室【オンラインレッスン】　美しい姿勢をトレーニングでつくる　姿勢デザイン

種目

体操、トレーニング、ストレッチ

内容

横浜市スポーツ協会主催　その不調、体の歪みからきているカモ？！日常の様々な動作や、体の使い方のクセによって、知らず知らずのうちに姿勢は崩れていきます。姿勢の崩れや歪みは、筋肉のアンバランスさが原因です！このレッスンでは、筋肉のアンバランスさを解消するために、ストレッチや筋力トレーニングを行い、自ら整えることのできる運動をご紹介していきます。【講師】鈴木祥吾（横浜市スポーツ協会　インストラクター）

イベント情報

開催期間	2022/04/20 ～ 2022/04/27
開催日	4/20、4/27
開催時間	水曜日　14:00～14:50
開催区・場所	中区
開催区・場所備考	横浜市スポーツ協会主催オンライン会議システムZoomを使用して行います。
参加費	1回550円　2回セット券1,000円＊コンビニ / ATM でのお支払いは、4/26 で締め切られます。
申込方法	Peatix（https://peatix.com/event/3203621/）よりお申し込みください。開催日当日までお申込可能です。詳細はHPをご覧ください。
申込期間	～2022年4月27日
問合せ先	公益財団法人横浜市スポーツ協会　経営企画課（平日9:00～17:00） TEL 045-640-0016 URL https://www3.yspc.or.jp/
備考	※詳細はHPをご覧ください。随時、プログラム更新予定です。是非Peatixの「横浜市スポーツ協会」ページ（https://peatix.com/group/7345475/view　外部サイトへのリンクです）をフォローして、最新情報をゲットしてください。また、当ホームページでもお知らせを更新していきます。