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教室【当日参加教室】 アクアウォーキング （西スポーツセンター）
種目
アクアビクス
内容
水中で前歩き･後を歩き等、色々な歩き方で運動する方法を指導いたします。水の抵抗を利用し、体を大きく動かすことで 代謝が上がり、ダイエット効果も期待できるほか、脚筋力の強化にもつながります。足腰を強くすることを目指しましょう。 どなたでも気軽に参加できる当日教室です。
イベント情報
| 開催期間 | 2023/04/24 ～ 2023/06/26 |
|---|---|
| 開催日 | 4/24、5/1、5/8、5/22、5/29、6/5、6/12、6/26 |
| 開催時間 | 月曜日 8:00～8:50 |
| 開催区・場所 | 西区 ／西スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | プール |
| 募集予定 | 先着24名 |
| 参加費 | 1回1,290円 |
| 申込方法 | 当日直接施設でお申込み下さい。（受付：開始30分前～） ＊受付は必ず参加されるご本人様が行ってください。 |
| 申込期間 | ～2023年6月26日 |
| 問合せ先 | 西スポーツセンター
|
| 備考 | ＊新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されることから中止の場合がある為、事前に主催者などにご連絡・ご確認のうえ、ご参加くださいますようお願いいたします。 参加対象：16歳（高校生）以上 持ち物：水着、ゴーグル、キャップ、タオル |
