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教室【当日教室 特別プログラム】レズミルズ （保土ケ谷スポーツセンター）
種目
ピラティス、ヨガ、トレーニング、ストレッチ
内容
ボディアタック：スクワット・腕立て伏せなどの全身ワークアウトを、エネルギッシュな音楽に合わせて行います。 ボディバランス：ヨガをベースに、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動。脂肪燃焼と柔軟性アップに効果的！
イベント情報
| 開催期間 | 2024/02/19 ～ 2024/03/04 |
|---|---|
| 開催日 | 2/19、3/4 |
| 開催時間 | ボディアタック 2/19(月) 21:10～22:15 ボディバランス 3/4(月) 21:10～22:15 |
| 開催区・場所 | 保土ケ谷区 ／保土ケ谷スポーツセンター |
| 開催区・場所備考 | 2F スポーツスタジオ |
| 募集予定 | ボディアタック：50名 / ボディバランス:30名 （先着） |
| 参加費 | 各650円（税込） |
| 申込方法 | 当日直接お越しください。（受付：開始20分前～） |
| 申込期間 | 2024年2月19日・3月4日 |
| 問合せ先 | 保土ケ谷スポーツセンター
|
| 備考 | 参加対象：18歳以上 持ち物：動ける服装、室内シューズ |
