みなさん、今月から『ハマスポどっとコム』のオフィシャルライターをすることになりました米田功です。

　僕は2008年に現役を引退し、自分自身が大事だと感じるメンタルの部分を伝えるため、メンタルトレーナーとして「トップメンタルトレーニング」という講座を行っています。
　何事もそうですが、目標に向かって大変なことの一つに、「精神的な部分のブレーキ」があります。

メンタルトレーナーとして講義を行っています

　「この目標は叶うのか・・・」
　「こんなことをやっていても上手くならない・・・」
　「自分は才能がないから無理・・・」
　「今日は調子が悪い・・・」
　「体が弱いから・・・」
　「怪我をしたから・・・」
　「あの人がうるさいから・・・」
　などの心からくる様々な問題がブレーキになってきます。
　これら全てはいろいろと考えてもしょうがないことです。
　こういった状況・環境の中で、「自分は目標に向かってどうするのか」という自己管理が大事なポイントなのですが、それがなかなか出来ないんですよね。
　そこをどう乗り越えるのか、どういった考え方を使うのかを「トップメンタルトレーニング」で伝えています。

　そして、体操の方では今年の4月から東京都練馬区で「米田功子ども体操教室」、同じく東京都江東区で「バディ米田功体操塾」がスタートしました。

指導者として子供たちに体操を教えています

　もともと体操には、柔軟性、体幹のトレーニング、バランス感覚、空中感覚…と、どんなスポーツにも役立つ要素がたくさんあります。それを更に僕の経験から大切だと思う「ボール」や「なわとび」など色々な道具を使った「遊び」を取り入れながら、将来に向けての可能性を広げるためのプログラムで楽しく開催しています。
　夢を叶えてきた様々な種目のスポーツ選手の言葉を聞くと、
　「楽しむこと」
　「チャレンジすること」
　「一生懸命」
　「諦めない」
　「興味を持つこと」
　こういった言葉が共通して出てきます。
　どんな事でも大切なポイントは共通していることが分かりますね。
　僕も同じ考えなので自分が主催する体操教室では、この大事な気持ちを育てることを一番に考えていきたいと思っています。

　今回は僕の紹介を含め今の活動や考え方を書かせていただきました。

　これから『“横浜”と“スポーツ”』をテーマにして体操を軸に、
　・横浜の体操競技事情
　・日本体操界の現状
　・地域スポーツ活動
　・試合観戦記
　を書いていきたいと思います！

　横浜の魅力をたくさん伝えていきたいと思います！！

　よろしくお願いします！