キャプテンわん君、夏の前半を一所懸命になりすぎて、疲れてしまったようです。

夏の後半を乗り切るためにも、料理レシピを紹介します。

https://www.yspc.or.jp/ysmc/healthy_recipe/healthy2016/healthyrecipe_2016-7-1.html https://www.yspc.or.jp/ysmc/healthy_recipe/healthy2016/healthyrecipe_2016-7-2.html スポーツ医科学センターの「ヘルシーレシピ、平成28年7月号」から

横浜市内の各スポーツセンターでは各スポーツ教室・体験会が行われています。

「ハマスポ」は居住区、気になるスポーツを検索すると、最寄りのスポーツ施設の教室・イベント情報を閲覧できます。トップページから「スポーツをしたい、観たい」を選び、「教室・イベントを探す」をクリックしてください。またはこちらかから　→　https://www.hamaspo.com/search/event