いよいよ夏本番!
　今回は8月に開催されるウォーキング情報のご案内です。

 

　夏場は冷房に当たる時間が長くなり、思った以上にカラダが冷えます。外で気持ちよく汗をかき、むくみなどを解消しましょう。

 

　この時期は早朝ウォーキングやナイトウォーキングなど、歩きやすい時間帯に開催されるイベントがありますので、ぜひご参加ください。

 

　ウォーキングイベントにご参加される場合は、喉が渇く前に水分補給をして熱中症に気を付けましょう。

 

　興味があるイベントや日程が合うイベントがありましたら、下記URLへアクセスして詳細情報をご覧ください。
　お仲間やご家族と参加してみてはいかがでしょうか。空気をたくさん吸い込んでリフレッシュしましょう。

 

※イベントは原則として雨天決行で、飲料水・雨具・救急薬（絆創膏・鎮痛剤等）・健康保険証などはご持参ください。
また紫外線も強くなりますので対策をお忘れなく!!!
ご不明な点は、各イベントの「問い合わせ先」にお問い合わせください。

 

 

 

ウォーキング情報

【神奈川区･中区･西区】
ミニナイトウォーク　横浜花火大会　　12㎞
8月2日（火）　15:00～

 

 

【中区】
横浜歴史散歩･今昔散策28-6　夕涼み・横浜サマーナイト・遠花火　　10㎞
8月2日（火）　17:00～

 

 

【中区】
健康ウォーキング教室　75-1（イタリア山庭園コース）　　6km
8月2日（火）9:30～

 

 

【旭区･緑区】
いずみリフレッシュウォーク　安適短・早朝　四季の森散策　　8㎞
8月4日（木）　8:30～

 

 

【都筑区】
多摩川を歩こう！横浜も歩こう・再発見ウォーク　早朝木影の緑道散歩　　10㎞
8月6日（土）　8:30～

 

 

【港北区】
朝のウォーク（2）　都筑の緑道　　11㎞･18㎞
8月7日（日）　7:30～

 

 

【旭区･緑区】
横浜18区チャレンジウォーク　旭区ふれあいウォーク　　10㎞
8月9日（火）　9:00～

 

 

【旭区･瀬谷区】
早朝ウォーク　水と緑の回廊P-5　「矢指市民の森」　　10㎞
8月11日（木）　7:50～

 

 

【栄区･戸塚区】
神奈川の鉄道　横浜市営地下鉄　緑の戸塚を舞岡で探そう　　10㎞
8月12日（金）　9:30～

 

 

【中区･西区】
健康ウォーキング教室75-2（中央市場コース）　　6km
8月16日（火）　9:30～

 

 

【都筑区】
さわやか（三水）ウォーク　早朝　都筑公園めぐり　　10㎞
8月17日（水）　8:30～

 

 

【中区】
横浜港乗船＆ウォーク・横浜税関見学　　4km
8月18日（木）　9:00～

 

 

【港北区】
横浜18区チャレンジウォーク（M8）　港北区ふれあいウォーク　　10㎞
8月18日（木）　9:00～

 

 

【港北区】
神奈川の鉄道　東京急行　横浜の尾根・緑道シリーズ（P・2）　10㎞
8月20日（土）　9:00～

 

 

【金沢区･港南区･逗子市】
蝉しぐれの道　久木大池から　　18㎞
8月21日（日）　　8:30～

 

 

【西区･中区】
新旧変わる横浜港周辺を歩く　　8㎞
8月21日（日）　8:00～

 

 

【港北区】
早朝ウォーク　都筑の緑道の四季「夏」～太陽と木陰と夏野菜～　　10㎞･13㎞
8月24日（水）　7:50～

 

 

【都筑区】
みどりto自然toウォーキング　都筑の木陰道を歩く　　10㎞
8月25日（木）　9:00～

 

 

【磯子区･金沢区】
健保連かながわ100キロウォーク　金沢緑地・みどりの散歩道　　8㎞
8月27日（土）　9:30～

 

 

【旭区･保土ケ谷区】
神奈川の鉄道　相鉄沿線ウォーク　早朝　たちばなの丘公園　　9㎞
8月28日（月）　8:30～
【金沢区】
自然観察ウォーク28-7　ミニコース　金沢区の公園めぐり　　8㎞
8月30日（火）　9:30～

 

 

 

写真：みどりアップ健康ウォーキング「秋の風と森歩き」を実施しました!　平成26年10月25日（土）開催時の様子