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横浜市スポーツ医科学センターで行われている「健康づくり講演」の中で市民の皆様から寄せられた質問をわかりやすくまとめました。
みなさまの健康づくりにお役立ていただけたら幸いです。

	1.	血圧の測定は 1回目より2回目の方が下がりますがなぜでしょうか？
	2.	高血圧は遺伝するのでしょうか？
	3.	高血圧になりやすいのは男性、女性どちらなのでしょうか？
	4.	何も症状がないのですがなぜ血圧を下げなければならないのでしょうか？
	5.	アルコールを飲むと血圧が下がりますがこれは良いことでしょうか？
	6.	朝起きた時に測った血圧が特に高いのですがこれはどういう状態でしょうか？
	7.	運動中には血圧が上がりますがどの程度までならよいのでしょうか？
	8.	睡眠と血圧はどのような関係があるのですか？
	9.	高血圧の方の入浴についてはどんなことに気をつける必要がありますか？
	10.	テニスクラブで休憩の際ビールを一杯飲んでからまたテニスをやっていますが大丈夫でしょうか？
	11.	「血液サラサラドロドロ」とはどういう状態のことを言うのですか？
	12.	若いころに身体を鍛えた人は長生きでするのでしょうか？
	13.	心臓肥大があるといわれています。若い頃長距離ランナーだったということもあってこれはスポーツ心臓と考えてよいのでしょうか？