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    イベントレポート

マラソンクリニック・ノルディックウォーキング

by :磯子SC

きたる!11月28日(日)磯子区民駅伝大会!! 新杉田公園にて大会一週前のプレイベント開催しました。

『マラソンクリニック』 ・・・ 駅伝大会でよい成績を残したい方、マラソンに興味がある方、かけっこに自信のないお子さまに、プロのコーチに指導していただきました。

   

  マラソンクリニック【おとなの部】         マラソンクリニック【こどもの部】

 

『ノルディックウォーキング』・・・ランニングやウォーキングをする自信はないけど、おなかや二の腕、健康が気になる方へオススメ、膝や腰の負担が少なく歩くことができます。

〜ノルディックウォーキングとは??〜 
クロスカントリースキー選手がの夏期のトレーニングとして始まりました。両手にポールを持ち、そのポールで地面を押すように歩くため全身を使って歩くことができます。

   

     ウォーミングアップ                     実践!!

3人組で倒れないようにとなりのポールをキャッチ

 

秋空のもと、みなさん楽しそうにご参加いただきました。

イベントの様子は、磯子スポーツセンターHPにもUPしています。

 

 
 
                           
 
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