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| 名称 | 港北スポーツセンター・トータルフィットネス&コンディショニング |
港北スポーツセンター・トータルフィットネス&コンディショニング |
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| 種目 | エアロビクス ストレッチ シェイプアップ体操 | |
| 種類 | 教室 | |
| 内容 | シンプルなステップエアロで脂肪燃焼をさせ、バランスボール等を使い体幹部(コア）の引き締めを主に行います。 |
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| 実施日/実施期間 | 2010/08/06 ～ 2010/11/26 10:30～11:30 祝日を除く毎週金曜日 8/9～8/14は、すべての教室の開催はございません。 ご了承ください。 2010/08/06, 20, 27 2010/09/03, 10, 17, 24 2010/10/01, 08, 15, 22, 29 2010/11/05, 12, 19, 26 |
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| 開催地区/場所 | 港北区 ／港北スポーツセンター |
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| 参加対象 | 16歳以上男女 | |
| 募集予定人数 | 50名 | |
| 参加費 | 有料：１回400円（保険料含む） | |
| 申込方法 | ※当日受付10:00～10:30（定員になり次第締め切り） ※直接会場へお越しください。 ※運動に適した服装と室内シューズを持参。 |
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| 申込期間 | 2010-08-18～2010-11-26 | |
| 問合せ先 |
横浜市港北スポーツセンター [TEL] 045-544-2636 [FAX] 045-544-1859 [Email] [住所]横浜市港北区大豆戸町518-1 |
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| ホームページ | http://www.yspc.or.jp/kohoku_sc_ysa/ | |
| 備考 | ※健康状態に不安のある人は事前に医師の診断を受けてください。特に、呼吸器・循環器系の疾患がある方は、専門医の診断を受けた上でお申込ください。※港北スポーツセンター第三体育室にて開催 | |
