ご利用上の注意 ～必ずお読みください～
| 『今月の体操』をご利用いただく前に、下記の注意事項をお読みいただき、内容を十分理解したうえでご利用いただきますようお願い申し上げます。 | ||
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『今月の体操』は日常生活の中に体操を取り入れることで、仕事や家事などの疲れが癒されたり、体にたまったストレスが軽減されることによって、健康な身体を維持していただくことを目的としています。 | |
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現在、何らかの理由で通院中であったり医師から運動を制限されている方、その他疾患のある方の利用は 主治医にご確認ください。 | |
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早朝や真夜中などの血圧に急激な変化をもたらすことがある時間帯には急激な体操をしないでください。 | |
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呼吸を止めてお腹に力を入れるといった息むことはしないでください。 | |
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伸ばしている部分や力の入っている部分を意識して行ってください。 | |
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痛みを感じる前に体操を中止してください。 | |
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記載されている注意事項に反する行為や誤った利用をしたことによる身体的な障害やその他の損害につきまして、当方は一切の責任を負わないことをご了承ください。 |
